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Tag: creencias

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Productividad Personal: Aprende a Librarte del Estrés con GTD


Los «por qué», los «qué», los «cómo» y los «para qué» de la metodología

¿Llegas con frecuencia a casa, tras un día estresante de trabajo, con la sensación de no haber avanzado?

¿Has leído alguno de los libros de David Allen, intentas aplicar GTD y se te está haciendo cuesta arriba?

¿Piensas que GTD es un método complejo y de difícil aplicación?

¿Tras varios intentos de montar y utilizar tu sistema GTD te has caído del carro y te está constando subirte?

No te preocupes, es una situación habitual por la que todos hemos pasado. Seguramente eres un trabajador del conocimiento y este es el precio que estás pagando hasta que finalice tu periodo de adaptación al nuevo mundo que nos está tocando vivir: la Era del Conocimiento.

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6 razones por las que GTD es Flexibilidad


¿Te suena llegar a casa tras un duro día de trabajo con la sensación de no haber avanzado en tus proyectos?

¿Y aquel día que llegaste con la sensación de haber aprovechado al máximo tú tiempo obteniendo resultados relevantes?

En el primer caso, te veo todo el día trabajando según van apareciendo nuevas tareas (llamadas de teléfono, emails, compromisos adquiridos en reuniones…).

En el segundo, te veo concentrado, enfocado en la tarea y gestionando con eficacia las interrupciones de tu día a día y los nuevos compromisos que seguro no son pocos.

La cuestión es: ¿Qué te aporta más flexibilidad? ¿Trabajar en Modo 1, sin un método, con aparente libertad, o en Modo 2, utilizando criterios objetivos para decidir qué hacer y una vez te enfrascas en la tarea, mantienes la concentración hasta completarla?

Tras leer con curiosidad el interesante debate de la semana pasada en el blog del maestro Jerónimo Sánchez sobre si Tiene sentido un GTD light y analizar los comentarios de un post escrito por Amalio Rey hace un par de años, capture una reflexión para compartirla en el blog: ¿Por qué se piensa que GTD aporta rigidez cuando a mí me aporta flexibilidad?

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En GTD, combate el estrés vaciando tu mente


¿Te cuesta mantener la concentración en la tarea y te despistas con frecuencia?

¿Tienes muchos frentes  abiertos y piensas que alguno de ellos te va a explotar pero no sabes cuál es?

¿Te preocupa olvidar alguna cosa del montón que tienes por hacer?

Tras la resaca navideña y estando el fin de año a la vuelta de la esquina, quien más y quién menos nos solemos proponer nuevos objetivos.

Si alguno de ellos está relacionado con reducir tus niveles de estrés, te propongo que valores utilizar GTD y des el primer paso vaciando tu mente. Cuando yo empecé a usar esta metodología de productividad personal, el primer paso que di fue vaciar mi mente. Conseguí dejar de vivir todo el día en un mar de agobios preocupándome por no olvidar todas las cosas y compromisos que me inundaban.

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Entre quejicas y enchufados ¿con quién te quedas?


María, los “es que” y los “hoy voy a hacer”.

María era la propietaria de un comercio de moda en una céntrica calle de Pamplona. Como todos los días antes de abrir la tienda, fue a la cafetería más cercana a desayunar.

Aquel día, el tercer viernes de marzo todo cambió. Cansada de escuchar conversaciones pesimistas cargadas de palabras como crisis y paro, decidió buscar otro lugar en el que desayunar y lo encontró. Era un local totalmente blanco con detalles grises y rojos. En las paredes, los dueños habían escrito mensajes de optimismo e ilusión y la experiencia del desayuno dejó de ser un continuo “es que las ventas van muy mal”, “es que el paro está en niveles históricos”, “es que ya van 6 años de crisis y esto no tiene pintas de cambiar”, “es que al subir el IVA…” y pasó a ser un “hoy me propongo cambiar el escaparate para vender este producto”, “este mes voy a hacer un curso de marketing online, igual me funciona”, “hoy no voy a dejar de sonreír a todas las personas que entren en mi tienda”, “hoy, a pesar de los es que, que son todos ciertos, voy a apuntarme a una academia de inglés, así podré leer blogs de moda de los diseñadores más influyentes”.

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Coaching para creer: el poder de tus pensamientos


¿Tu equipo tiene que enfrentarse a un reto y no se cree capaz?

¿Has intentado en numerosas ocasiones cumplir tus objetivos sin éxito?

¿Te sientes frustrado después de aspirar lograr tus metas y no conseguirlo?

Os invito a que leáis la historia de Javier, entrenador de fútbol de los juveniles del Club Deportivo Ablitense.

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