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Tag: conciencia

Cambio de Hábitos y Juego Interior


Cerebro en bicicleta - hábitos mentales_blog

Es probable que en más de una ocasión te hayas visto frente a un cambio de hábitos y hayas fracasado en el intento. Dos semanas alcanzando el resultado y a la tercera, caída del vagón, a volver a empezar. Recuerdo haber vivido esta situación en más de una ocasión pero con nitidez, te podría ofrecer detalles de los numerosos intentos fallidos al desarrollar el (los) hábito(s) de la revisión semanal de GTD®.

Ante esta situación y releyendo el libro de Timothty Gallwey, «El juego interior del tenis» me vienen a la mente el concepto  de «Juego Interior» o los pensamientos que nos invaden ante una caída del vagón. Según sean, nos pueden ayudar a subirnos o complicarlo todavía más. Pueden ser efectivos o tóxicos. Nos pueden aportar fuerzas para seguir o restar energía para abandonar. Motivos para la acción o excusas para la inacción.

Por un lado, el «Juego Interior» se convierte en tóxico cuando nuestros pensamientos ante una «caída del vagón» los amparamos bajo creencias que limitan el desarrollo de nuevos hábitos. Excusas disfrazadas de justificaciones de peso (?), echando balones fuera y obviando la parte de responsabilidad que nos toca. Las circunstancias me han impedido desarrollar el hábito.

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Ejemplo de cómo preparar una reunión aplicando GTD


En más de una ocasión me he visto en reuniones sin un propósito claro, sin saber cuál era mi papel y pensando que mi ausencia hubiera sido irrelevante. Otras veces he sido convocado a reuniones sin saber cuál era el resultado y las hemos terminado hablando sobre temas que nada tenían que ver con el objeto de la misma.

Con el fin de dejar de ser víctima y pasar a formar parte activa del cambio, desde hace algún tiempo estoy aplicando el procedimiento de Planificación Natural de Proyectos de GTD® para mejorar la efectividad de las reuniones que gestiono. En este post, comparto contigo cómo lo hago.

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Ejemplo de cómo preparar una presentación aplicando GTD


Hace unas semanas me propusieron preparar una presentación  para las Jornadas Lean que cada seis meses organizamos en la empresa. El objeto de mi participación era exponer los resultados del proyecto que he coordinado y que estaba relacionado con la  mejora de la efectividad en los procesos de cálculo y reporte de los KPI del departamento en el que trabajo.

No lo veía, me costaba enfocar la exposición pero bastaron dos horas de conducción (por autopista sin tráfico, por supuesto), y aplicar el método de Planificación Natural de Proyectos, para identificar con claridad el resultado, el propósito, la visión y posibles ideas para madurar.

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Efectividad y Equilibrio: dos caras de una misma moneda


Hace unos meses en el descanso de un taller, los alumnos me preguntaban qué había aportado la efectividad personal a mi vida. Sin dudarlo, mi respuesta fue «Equilibrio» y capture la idea para un post.

Los que me conocéis, sabéis que el equilibrio es uno de mis valores esenciales. Cuando lo siento hace que vengan a mi mente muchas otras sensaciones como: organización, tranquilidad, control, enfoque, consciencia, confianza…Además, una de las claves de mi propósito es «…una vida en equilibrio…».

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6 razones por las que GTD es Flexibilidad


¿Te suena llegar a casa tras un duro día de trabajo con la sensación de no haber avanzado en tus proyectos?

¿Y aquel día que llegaste con la sensación de haber aprovechado al máximo tú tiempo obteniendo resultados relevantes?

En el primer caso, te veo todo el día trabajando según van apareciendo nuevas tareas (llamadas de teléfono, emails, compromisos adquiridos en reuniones…).

En el segundo, te veo concentrado, enfocado en la tarea y gestionando con eficacia las interrupciones de tu día a día y los nuevos compromisos que seguro no son pocos.

La cuestión es: ¿Qué te aporta más flexibilidad? ¿Trabajar en Modo 1, sin un método, con aparente libertad, o en Modo 2, utilizando criterios objetivos para decidir qué hacer y una vez te enfrascas en la tarea, mantienes la concentración hasta completarla?

Tras leer con curiosidad el interesante debate de la semana pasada en el blog del maestro Jerónimo Sánchez sobre si Tiene sentido un GTD light y analizar los comentarios de un post escrito por Amalio Rey hace un par de años, capture una reflexión para compartirla en el blog: ¿Por qué se piensa que GTD aporta rigidez cuando a mí me aporta flexibilidad?

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